Что такое Португалия? Меня часто спрашивают, как жизнь в Португалии. Так вот... Португалия - это когда можно купить самые модные вещи, тем временем когда в России/Украине только о таких мечтают. Португалия - это когда обычной почтой пользуешься чаще чем электронной. Португалия - это когда у тебя попал взгляд на человека в магазине и он спросил как у тебя дела. Португалия - это когда кассир в магазине тебя может спросить как ты поживаешь . Португалия - это когда машины полиции, пожарной или скорой помощи едут с горящими мигалками, то все машины прижимаются к правой обочине или останавливаются, пропуская их. Португалия - это когда ты смотришь в магазине на какую-то вещь и пройдя мимо тебя извиняются. Португалия - это когда тебе заправщик желает хорошего дня. Португалия - это когда люди делятся на 3 вида: Sporting, Benfica и Porto. Португалия - это когда в школу можешь ходить до 24-х лет. Португалия - это когда полицейский заходит в кафе и здоровается. Португалия - это когда 18 и стыдн
... Читать дальше »
Лето дарит столько прекрасных мгновений, что хочется запомнить и удержать хотя бы самые яркие из них. Именно летом мы чаще всего фотографируемся и снимаем сами, даже если все наше мастерство сводится к нажатию одной кнопки. Как же сделать так, чтобы фотографии получались действительно красивыми?
Когда вас фотографируют, умейте расслабиться перед камерой. Лицо отражает наши мысли. Если вы спокойны и позитивно настроены, это отразится внутренним сиянием, которое обязательно будет заметно на фотографии.
Не бойтесь, что выйдет неудачный кадр. Просто не думайте об этом.
Наслаждайтесь процессом фотосъемки. Думайте о приятном, посвящайте взгляды и улыбки любимому человеку или кому-то из близких, представьте, с каким удовольствием вы будете рассматривать свои летние фото несколько месяцев спустя.
Найдите время поэкспериментировать. Накануне отпуска устройте дома импровизированную фотосессию, которая поможет вам определить наиболее удачные позы, а также вещи и аксесс
... Читать дальше »
Солнцезащитные очки – незаменимый летний аксессуар. Защита глаз от
яркого солнца и молодость нежной кожи век стоят того, чтобы выбрать себе
подходящие очки на лето. Как это правильно сделать?
Самые важные параметры при выборе очков – материал и цвет линз.
Стеклянные линзы гарантируют защиту от
ультрафиолета, меньше искажают предметы и не так быстро покрываются
царапинами. Но стекло небезопасно: легко бьется. К тому же стеклянные
линзы намного тяжелее пластиковых и чаще запотевают.
Линзы из пластика легче стеклянных и безопасны. Но пластик, не обработанный специальными средствами, пропускает ультрафиолетовые лучи, а значит, вредит глазам. Но есть линзы, имеющие специальный химический ингредиент, который задерживает вредное излучение, — правда, в данном случае высокое качество пластика должно быть гарантировано. Качество пластиковых линз можно Солнцезащитные очкиопределить самостоятельно. Положите линзу на ткань с квадратным плетением нитей. Чем лучше линза, тем мень
... Читать дальше »
Лето! Настроение – чемоданное, потому что скоро отпуск. А вот собрать
эти самые чемоданы с толком умеет далеко не каждый. Наверное, вы
замечали, что большую часть одежды из курортного багажа вы так ни разу и
не надели — но в то же время очень многих вещей вам в отпуске не
хватало. Итак, собираем чемоданы по всем правилам!
Любые сборы начинаются с одежды. Старайтесь подобрать все предметы
гардероба так, чтобы они максимально сочетались и дополняли друг друга.
Незаменимая вещь – белое платье. Оно подойдет и для вечернего выхода, и
для дневных прогулок по городу. Все украшения, которые вы без сомнения
начнете скупать во всех курортных городках, подойдут к нему как нельзя
лучше. К тому же белый цвет замечательно оттеняет загар.
Даже если вы не привыкли носить летом шляпы и панамы, запаситесь
элегантным головным убором, отправляясь в теплые края. Он спасет вас от
перегрева и убережет нежную кожу лица от палящего южного солнца.
Мы стремимся хорошо выглядеть, тратим на это массу времени и средств... Но что значит внешняя красота, когда самочувствие оставляет желать лучшего? Предлагаем вашему вниманю советы для поддержания в форме тела и духа, доступных каждому. Прекрасное самочувствие и продление молодости – вот результат их соблюдения!
Найдите работу по душе или любимое занятие, которое кроме
удовольствия приносит ще и деньги. Исследования показали, что те, кто
не работают, выглядят в среднем на 5 лет старше своих трудолюбивых
сверстников.
Старайтесь, чтобы в каждом возрасте вы получали достаточно витаминов
и микроэлементов. Печень и орехи предотвращают первые морщинки, этими
продуктами стоит обогатить свое меню ближе к 30 годам.
Не переедайте! Питаться следует уравновешенно – обильные застолья,
которые чередуются с жесткими диетами, выбивают организм из привычной
колеи и очень утомляют его. Постарайтесь держать свой рацион в районе
15
... Читать дальше »
Считая дни до начала долгожданного отпуска, мы все же должны оставаться
активными: нужно работать, заниматься повседневными делами и просто
получать удовольствие от жизни. Как же спастись от изнуряющей летней
жары? Вот несколько советов...
1. Замените лампы накаливания на флуоресцентные или светодиодные. Они выделяют на 80% меньше тепла.
2. Повесьте на окна жалюзи. Если свет попадает в комнату, он повышает температуру.
3. Днем окна помещений закрывайте, а рано утром или по вечерам
устраивайте сквозняк. Этим вы охлаждаете комнату. Ночью спите с открытым
балконом или окнами настежь.
4. Если у вас нет возможности воспользоваться кондиционером,
положение спасет вентилятор. Поставьте рядом с ним тарелку со льдом –
вот вам эффект кондиционера.
5. Хороший способ охладиться – выпить воду со льдом (или напиток из
холодильника). Пейте небольшими порциями, это помогает избежать
переохлаждения горла.
6. Старайтесь не пользоваться плитой и духовкой. В
... Читать дальше »
